Yoga Retreat „Achtsamkeit & Bewusstsein“ im Kloster Bernried (14.06.-16.06.24)

Thema:

Achtsamkeit & Bewusstsein

Preise:

Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €

Preis regulärDoppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €

Programm:

Freitag

16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga „Das schönste Wort ist Glück"

18.00 Uhr - Abendessen

20.00 Uhr - Yin Yoga „Bewusst-Sein"

Samstag

8.00 Uhr - Frühstück

10.00 Uhr - Vinyasa Yoga „Stärken & Schwächen"

12.30 Uhr - Mittagessen

15.30 Uhr - Meditation „Befreiung der Gedanken"

16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „was das Leben zusammenhält"

Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga „inneres Loslassen"

Sonntag

8.00 Uhr - Frühstück

10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga

„Die Befreiung des Geistes" Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Retreat Fraueninsel „Kochretreat Ayurveda“ (20.-22.09.24)

Thema:

Ayurveda - die Lehre vom Leben inkl. Ayurvedischer Detoxverpflegung

Preise:

Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €

Preis regulärDoppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €

Programm:

Freitag

16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Dosha-Test „Welcher Typ bist Du", Intervallfasten und YOGA

17.30 Uhr - Abendessen zubereiten und genießen

20.00 Uhr - Abendspaziergang am See

Samstag

8.30 Uhr - kleines Frühstück

10.00 Uhr - Yoga für die Vata-Energie

11.30 Uhr - Brunch

15.30 Uhr - Yoga für die Pitta-Energie

17.30 Uhr - Abendessen typisch indisch-ayurvedisch mit Gewürzmischung zubereiten und genießen

20.00 Uhr Journaling

Sonntag

8.30 Uhr - kleines Frühstück und Zimmer räumen

10.00 Uhr - Yoga für die Kapha-Energie

Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Retreat Fraueninsel (15.03.-17.03.24)

Thema:

Von der Leichtigkeit des Seins inkl. Ayurvedischer Detoxverpflegung

Preise:

Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €

Preis regulärDoppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €

Programm:

Freitag

16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga Rituale des Wandels"

18.00 Uhr - Abendessen

20.00 Uhr - Yin Yoga Schöne Dinge aus aller Welt"

Samstag

8.00 Uhr - kleines Frühstück

10.00 Uhr - Vinyasa Yoga Ode an das Licht™

11.30 Uhr - Brunch

15.30 Uhr - Pranayama Die Heilkraft des Atems"

16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „Das Herz"

18.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga Der Weg der Wandlung*

Sonntag

8.00 Uhr - Frühstück

10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga

Hör auf zu warten - JETZT™

Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Retreat Bernried – Kraft & Inspiration (15.11.-11.11.24)

Thema:

Kraft & Inspiration

Preise:

Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 489,00 € / Einzelzimmer 519,00 €

Preis regulärDoppelzimmer 569,00 € / Einzelzimmer 599,00 €

Programm:

Freitag

16.00 Uhr - Begrüßung im Yoga-Raum anschl. Vinyasa Yoga „Alles ist eins"

18.00 Uhr - Abendessen

20.00 Uhr - Yin Yoga „Nada Brahma"

Samstag

8.00 Uhr - Frühstück

10.00 Uhr - Vinyasa Yoga „die Weisheit der Erde"

12.30 Uhr - Mittagessen

15.30 Uhr - Meditation „Magie der Mandalas"

16.00 Uhr - Vinyasa Yoga „die Urkraft des Seins" Abendessen

20.00 Uhr Yin Yoga „im Reich der Sinne"

Sonntag

8.00 Uhr - Frühstück

10.00 Uhr - sanftes Yoga & Yin Yoga

„Offenes Herz" Anschl. Abreise

Anmeldung:

Anmeldungen bitte per Mail an MyZenYoga@googlemail.com.


Retreat in Spanien – „Herzensfülle – Yoga – Pranayama“ (19.06 – 23.06.24)

Thema:

Herzensfülle - Yoga - Pranayama

Preise:

Early Bird Preis bis 12 Wochen vor Beginn: Doppelzimmer 780,00 € / Einzelzimmer 1030,00 €

Preis regulärDoppelzimmer 850,00 € / Einzelzimmer 1100,00 €

Programm:

1. Tag

13.30 Uhr: Mittagessen

17.00 Uhr: Soft Yoga Flow & Pranayama - Kim

19.00 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Opening Circle am Strand

2. Tag

7.45 Uhr: Faszienyoga & Pranayama - Tasja

9.15 Uhr: Frühstück

12 Uhr: Workshop "Prana, Nadis & Marma-Punkte"

13.30 Uhr: Mittagessen

17.00 Uhr: Heart-opening Flow & Pranayama - Kim

19.00 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Strandspaziergang & Kakao-Zeremonie

3. Tag

7.45 Uhr: Vinyasa Flow & Pranayama - Tasja

9.15 Uhr: Frühstück

12 Uhr: Workshop "Herz-Chakra & Luft-Element*

13.30 Uhr: Mittagessen

17.00 Uhr: Yin Yoga & Meditation - Kim

19.00 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Bergspaziergang & Journaling

4. Tag

7.45 Uhr: Morning Meditation & Yoga Flow - Tasja

9.15 Uhr: Frühstück

12 Uhr. Tee-Zeremonie & Journaling

13.30 Uhr: Mittagessen

17.00 Uhr: Embodiement & Yoga Nidra - Kim

19.00 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Lagerfeuer & Feuer-Ritual

5. Tag

7.45 Uhr: Yoga Flow & Pranayama - Tasja

9.15 Uhr: Frühstück

12 Uhr. Closing Circle

13.30 Uhr: Mittagessen

Anmeldung:

Anmeldung und weitere Infos: https://villa-soluna.de/retreats/herzensfuelle-yoga-pranayama-retreat

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