MEHR VERSTEHEN. TIEFER PRAKTIZIEREN. GANZ FÜR DICH.

50h
YOGA DEEP DIVE

50h
YOGA
DEEP DIVE

Du praktizierst schon länger Yoga und möchtest verstehen, wie und warum es wirkt – ganz für dich, nicht fürs Unterrichten.

Dann ist das hier für dich.

Yoga verstehen. Wirkung erfahren. Wissen vertiefen.

10 Monate · 10 Deep-Dive-Tage

50 Stunden fundiertes Yoga-Wissen, Praxis und Selbsterfahrung.

INFOS & PLATZ ANFRAGEN

Die 10 Deep Dives

START

24. Januar 2027

Du kennst Yoga. Jetzt willst du mehr verstehen.

Mehr Tiefe für deine eigene Praxis.

Du praktizierst schon lange, kennst viele Asanas und spürst, wie gut Yoga dir tut. Jetzt möchtest du die Zusammenhänge dahinter verstehen.

Warum wirkt Yoga körperlich und mental?

Was bewirken Asanas, Pranayama und Meditation in Körper und Nervensystem?

Wie hängen Yogaphilosophie, Atem, Energie und Alltag zusammen?

Du möchtest dein Grundverständnis erweitern, Zusammenhänge klarer sehen und deine eigene Praxis bewusster gestalten – ohne Lehrprobe, Zertifikatsziel oder den Wunsch zu unterrichten.

Verstehen

Erleben

Integrieren

Deine Reise

10 Deep Dives. Mehr Wissen für deine Praxis.

Von Anatomie, Atem und Nervensystem bis zu Philosophie und Energiearbeit: Jeder Tag macht Zusammenhänge verständlich und übersetzt sie in deine eigene Praxis.

Asana

Anatomie und Ausrichtung für deinen individuellen Körper verstehen

Atem

Pranayama verstehen und seine Wirkung bewusst erfahren

Nervensystem

Verstehen, wie Yoga Stress und Regulation beeinflusst

Faszien

Faszien, Bewegung und Wahrnehmung zusammendenken

Yoga-Philosophie

Zentrale Ideen verstehen und ins heutige Leben übersetzen

Meditation

Erkennen, was Stille in Körper und Geist verändert

Energie

Chakren, Nadis, Prana, Mudras und Mantras einordnen

Ayurveda

Ayurvedische Prinzipien verstehen und alltagstauglich nutzen

Yoga für das Leben

Passende Werkzeuge für deine Praxis und deinen Alltag wählen

Your Yoga

Wissen zu deinem eigenen Yogaweg verbinden

Nicht für eine Prüfung lernen. Für dich verstehen.

So fühlt sich ein Deep Dive an

Wissen, das deine Praxis verändert.

Jeder Deep-Dive-Tag verbindet fundierte, verständliche Theorie mit Praxis und Selbsterfahrung – damit du nicht nur weißt, sondern spürst, wie Yoga wirkt.

Theorie

verständlich & lebensnah

Yogapraxis

individuell & erfahrbar

Selbsterfahrung

beobachten & reflektieren

Meditation

still werden & nachspüren

Integration

Impulse für deinen Alltag

Kein Ausbildungsprogramm

Kein „Du musst“.
Nur du & dein Yoga.

Keine Prüfung

Keine Lehrprobe

Kein Unterrichtsziel

Kein Zertifikatsziel

Du darfst fragen, ausprobieren, beobachten und Zusammenhänge wirklich durchdringen. Nicht, um am Ende etwas leisten oder weitergeben zu müssen – sondern um deinen Körper, die Wirkung von Yoga und deine eigene Praxis tiefer zu verstehen.

„Du musst Yoga nicht unterrichten, um es tief zu verstehen.“

Dein Jahr. Dein Yoga.

2027 gehen wir gemeinsam tiefer.

Zehn Sonntage, die nur dir und deinem Yoga gehören. Immer von 10:00 bis 15:00 Uhr.

Karlsbad-Langensteinbach

Live online

Mit Aufzeichnung

Januar

Februar

März

April

Mai

Juni

Juli

September

Oktober

November

Was dich begleitet

Alles, was dein Verständnis vertieft.

Deep-Dive-Tage

intensive gemeinsame Tage

50h

Yoga-Wissen in Theorie & Praxis

verstehen, erfahren und sinnvoll verbinden

Deep Dive Journal

dein persönlicher Begleiter

∞

Impulse für zuhause

für deine eigene Praxis

▶

Alle Aufzeichnungen

in deinem eigenen Rhythmus

50h

Persönlicher Rückblick

deine Erkenntnisse aus 50 Stunden

Für wen der Deep Dive gedacht ist

Für dich, wenn Yoga längst zu deinem Leben gehört.

Du praktizierst seit längerer Zeit Yoga und bringst ein gutes Grundverständnis mit.

Du möchtest genauer verstehen, wie Asanas, Atem und Meditation körperlich und mental wirken.

Du willst Anatomie, Nervensystem, Philosophie und Energiearbeit sinnvoll miteinander verbinden.

Du lernst aus eigener Neugier – ohne Leistungsdruck, Prüfung oder Unterrichtsziel.

Du möchtest neues Wissen direkt in deine eigene Yogapraxis und deinen Alltag integrieren.

Unverbindlich anfragen

Deine Begleitung

Hi, ich bin Tasja.

Ich öffne dir einen Raum, in dem du Yoga nicht nur praktizierst, sondern seine Zusammenhänge fundiert und persönlich erforschst.

Im Deep Dive verbinde ich kraftvolle Asanapraxis, Pranayama und Meditation mit verständlichem Wissen über Körper, Atem, Nervensystem und Philosophie. Nicht, damit du unterrichtest – sondern damit deine eigene Praxis bewusster, klarer und persönlicher wird.

Tasja

Gut zu wissen

Deine Fragen. Klar beantwortet.

Ist das eine Yogalehrer-Ausbildung?

Wie viel Yoga-Erfahrung brauche ich?

Muss ich an allen Terminen vor Ort sein?

Wie läuft ein Deep-Dive-Tag ab?

Gibt es am Ende ein Zertifikat?

Möchtest du Yoga tiefer verstehen?