Recharge & Reset – Yoga Retreats für neue Energie
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Komm raus aus der Routine, rein in die Kraft: Aktive Yoga-Sessions, erholsame Pausen und inspirierende Gemeinschaft – dein Neustart wartet.
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Was erwartet dich auf meinen Retreats?
Balance
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Mehr als Bewegung – finde Stabilität im Alltag durch bewusste Präsenz und Achtsamkeit.
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Bewegung
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Yoga bringt Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Dein Körper wird gestärkt, dein Geist entspannt.
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MyZenYoga
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Ein ganzheitlicher Stil, der Tradition mit modernen Einflüssen verbindet. Dein Raum für Regeneration, Fokus und neue Lebensenergie.
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Retreats
Retreats
Ayurveda-Koch-Retreat (3 Tage)
Yoga, Kochen & Wohlbefinden auf der Fraueninsel Chiemsee
17.10. bis 19.10.2025
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Yoga, Kochen & Wohlbefinden auf der Fraueninsel Chiemsee
17.10. bis 19.10.2025
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Im Alltag vergessen wir oft, wie viel Kraft, Ruhe und Freude bereits in uns steckt. Yoga ist dein Weg, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen – im Atem, in der Bewegung, im Sein.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Schenke dir Zeit, entdecke deine innere Balance und spüre neue Energie – auf der Matte und im Leben.
Im Alltag vergessen wir oft, wie viel Kraft, Ruhe und Freude bereits in uns steckt. Yoga ist dein Weg, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen – im Atem, in der Bewegung, im Sein.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Schenke dir Zeit, entdecke deine innere Balance und spüre neue Energie – auf der Matte und im Leben.
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FAQs
Welche Arten von Yoga-Retreats gibt es?
Unsere Retreats sind so vielfältig wie die Menschen, die daran teilnehmen – und doch haben sie alle eines gemeinsam: Jedes Retreat folgt einem ganz besonderen Thema, das dich auf deiner persönlichen Reise begleitet. Mal tauchen wir tief in die Weisheit des Ayurveda ein, mal in die Balance der Chakren, mal in meditative Praktiken oder in den Weg zu dir selbst. Egal, welches Thema dich inspiriert, du erlebst immer eine harmonische Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt, Stress reduziert und dir neue Energie schenkt. Jede Einheit wird so gestaltet, dass sie für jedes Level zugänglich ist – durch sanfte Anpassungen, Variationen und persönliche Begleitung. Freue dich auf eine Auszeit, die dich auf allen Ebenen berührt, inspiriert und nachhaltig stärkt. Ein Retreat bei uns ist mehr als eine Pause vom Alltag – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, deine Energie zu spüren und mit Klarheit, Ruhe und Freude in den Alltag zurückzukehren.
Welche Arten von Yoga-Retreats gibt es?
Unsere Retreats sind so vielfältig wie die Menschen, die daran teilnehmen – und doch haben sie alle eines gemeinsam: Jedes Retreat folgt einem ganz besonderen Thema, das dich auf deiner persönlichen Reise begleitet. Mal tauchen wir tief in die Weisheit des Ayurveda ein, mal in die Balance der Chakren, mal in meditative Praktiken oder in den Weg zu dir selbst. Egal, welches Thema dich inspiriert, du erlebst immer eine harmonische Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt, Stress reduziert und dir neue Energie schenkt. Jede Einheit wird so gestaltet, dass sie für jedes Level zugänglich ist – durch sanfte Anpassungen, Variationen und persönliche Begleitung. Freue dich auf eine Auszeit, die dich auf allen Ebenen berührt, inspiriert und nachhaltig stärkt. Ein Retreat bei uns ist mehr als eine Pause vom Alltag – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, deine Energie zu spüren und mit Klarheit, Ruhe und Freude in den Alltag zurückzukehren.
Was sind Yoga-Retreats?
Yoga-Retreats sind kleine Auszeiten vom Alltag, bei denen du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. In einer entspannten Umgebung üben wir Yoga, kombinieren Bewegung mit Atemübungen und Achtsamkeit und schaffen Raum für Regeneration. Ein Yoga-Retreat gibt dir die Möglichkeit, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und Körper und Geist in Balance zu bringen – fernab von Termindruck und Alltagstrubel.
Was sind Yoga-Retreats?
Yoga-Retreats sind kleine Auszeiten vom Alltag, bei denen du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. In einer entspannten Umgebung üben wir Yoga, kombinieren Bewegung mit Atemübungen und Achtsamkeit und schaffen Raum für Regeneration. Ein Yoga-Retreat gibt dir die Möglichkeit, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und Körper und Geist in Balance zu bringen – fernab von Termindruck und Alltagstrubel.
Was bringt ein Yoga-Retreat?
Ein Retreat schenkt dir Zeit nur für dich. Abseits des Alltags findest du Ruhe, neue Energie und die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch Yoga, Bewegung und Achtsamkeit löst du Stress, stärkst dein Wohlbefinden und entdeckst neue Kraftquellen. Ein Retreat bringt dir nicht nur Erholung während der Auszeit, sondern nachhaltige Impulse, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Was bringt ein Yoga-Retreat?
Ein Retreat schenkt dir Zeit nur für dich. Abseits des Alltags findest du Ruhe, neue Energie und die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch Yoga, Bewegung und Achtsamkeit löst du Stress, stärkst dein Wohlbefinden und entdeckst neue Kraftquellen. Ein Retreat bringt dir nicht nur Erholung während der Auszeit, sondern nachhaltige Impulse, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Für wen sind meine Retreats geeignet?
Retreats sind für alle geeignet, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen und Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir selbst Zeit zu schenken.
Für wen sind meine Retreats geeignet?
Retreats sind für alle geeignet, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen und Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir selbst Zeit zu schenken.
Wie lange dauert ein Yoga-Retreat?
Die Dauer eines Retreats kann variieren. Manche Retreats gehen über ein Wochenende, andere über mehrere Tage. So hast du die Möglichkeit, genau die Auszeit zu wählen, die am besten in dein Leben passt.
Wie lange dauert ein Yoga-Retreat?
Die Dauer eines Retreats kann variieren. Manche Retreats gehen über ein Wochenende, andere über mehrere Tage. So hast du die Möglichkeit, genau die Auszeit zu wählen, die am besten in dein Leben passt.
Was sollte ich zu einem Yoga-Retreat mitbringen?
Damit dein Retreat-Erlebnis rundum angenehm wird, erhält jeder Teilnehmer spätestens zwei Wochen vor Beginn eine ausführliche E-Mail mit allen wichtigen Informationen: Anreise, Ablauf, Packliste und speziellen Hinweisen für das jeweilige Retreat. Grundsätzlich solltest du immer Folgendes einpacken: • Bequeme Kleidung für Yoga, Meditation und Bewegung • Deine eigene Yogamatte sowie Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Meditationskissen • Decke oder Schal für Shavasana und entspannte Momente • Offenheit für neue Erfahrungen und die Bereitschaft, dich auf dich selbst und die Gruppe einzulassen • Persönliche Dinge, die du für Komfort oder Wohlbefinden brauchst, z. B. Wasserflasche, Hausschuhe, warme Socken oder Lieblings-Tee Je nach Retreat kann die Packliste noch spezielle Empfehlungen enthalten – zum Beispiel bequeme Kleidung für Outdoor-Aktivitäten, Schreibmaterial für Journaling oder Küchenutensilien beim Koch-Retreat. So bist du bestens vorbereitet, um dich ganz auf dein Retreat einzulassen, Energie zu tanken und in eine entspannte, inspirierende Atmosphäre einzutauchen.
Was sollte ich zu einem Yoga-Retreat mitbringen?
Damit dein Retreat-Erlebnis rundum angenehm wird, erhält jeder Teilnehmer spätestens zwei Wochen vor Beginn eine ausführliche E-Mail mit allen wichtigen Informationen: Anreise, Ablauf, Packliste und speziellen Hinweisen für das jeweilige Retreat. Grundsätzlich solltest du immer Folgendes einpacken: • Bequeme Kleidung für Yoga, Meditation und Bewegung • Deine eigene Yogamatte sowie Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Meditationskissen • Decke oder Schal für Shavasana und entspannte Momente • Offenheit für neue Erfahrungen und die Bereitschaft, dich auf dich selbst und die Gruppe einzulassen • Persönliche Dinge, die du für Komfort oder Wohlbefinden brauchst, z. B. Wasserflasche, Hausschuhe, warme Socken oder Lieblings-Tee Je nach Retreat kann die Packliste noch spezielle Empfehlungen enthalten – zum Beispiel bequeme Kleidung für Outdoor-Aktivitäten, Schreibmaterial für Journaling oder Küchenutensilien beim Koch-Retreat. So bist du bestens vorbereitet, um dich ganz auf dein Retreat einzulassen, Energie zu tanken und in eine entspannte, inspirierende Atmosphäre einzutauchen.
Was ist das Besondere an meinen Yoga-Retreats?
Unsere Retreats sind mehr als nur Yoga-Stunden – sie sind eine gemeinsame Reise. Alles ist für dich inkludiert: von ausgewogener Verpflegung über inspirierende Yoga- und Meditationsstunden bis hin zu wertvollen Impulsen für Körper, Geist und Seele. Wir gestalten die Retreats bewusst so, dass eine harmonische, achtsame Atmosphäre entsteht. Jeder findet seinen Raum – zum Mitmachen, zum Ankommen, zum Wachsen oder einfach zum Innehalten. Unsere Yoga-Lehrer begleiten dich den ganzen Tag über persönlich, kümmern sich um deine Bedürfnisse und schaffen eine Umgebung, in der du dich getragen fühlen kannst. Gleichzeitig ist Raum für Rückzug und eigene Momente, wann immer du sie brauchst. Für Yoga-Lehrer, Physiotherapeuten und Osteopathen bieten unsere Retreats zudem die Möglichkeit, die Teilnahme steuerlich als Fortbildung geltend zu machen. Jedes Retreat wird mit viel Liebe, Herz und Sorgfalt gestaltet. Es ist eine Einladung, mehr von dir selbst zu entdecken, deine Energie zu spüren und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.
Was ist das Besondere an meinen Yoga-Retreats?
Unsere Retreats sind mehr als nur Yoga-Stunden – sie sind eine gemeinsame Reise. Alles ist für dich inkludiert: von ausgewogener Verpflegung über inspirierende Yoga- und Meditationsstunden bis hin zu wertvollen Impulsen für Körper, Geist und Seele. Wir gestalten die Retreats bewusst so, dass eine harmonische, achtsame Atmosphäre entsteht. Jeder findet seinen Raum – zum Mitmachen, zum Ankommen, zum Wachsen oder einfach zum Innehalten. Unsere Yoga-Lehrer begleiten dich den ganzen Tag über persönlich, kümmern sich um deine Bedürfnisse und schaffen eine Umgebung, in der du dich getragen fühlen kannst. Gleichzeitig ist Raum für Rückzug und eigene Momente, wann immer du sie brauchst. Für Yoga-Lehrer, Physiotherapeuten und Osteopathen bieten unsere Retreats zudem die Möglichkeit, die Teilnahme steuerlich als Fortbildung geltend zu machen. Jedes Retreat wird mit viel Liebe, Herz und Sorgfalt gestaltet. Es ist eine Einladung, mehr von dir selbst zu entdecken, deine Energie zu spüren und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.