Erfahre, wie Yoga heilen, stärken und neue Wege eröffnen kann – individuell, achtsam und therapeutisch wirksam.
Oktober 2026 - Juli 2027
995 € für das Gesamtpaket
Preis pro Modul: 179 €
Ort: Karlsruhe & Online
Zertifikat: Teilnahmebestätigung für alle Module
Beschreibung
Vertiefe dein Wissen in der Yoga-Therapie und erfahre, wie Yoga gezielt zur Unterstützung von Körper, Geist und Nervensystem eingesetzt werden kann.
Diese Ausbildung verbindet klassische Yogapraxis, therapeutische Ansätze, Anatomie, Physiologie und energetische Systeme mit modernen Methoden aus Achtsamkeit, Psychologie und Stressmanagement.
Du lernst, Yoga individuell auf verschiedene Körperregionen, Beschwerden und energetische Bedürfnisse abzustimmen und erhältst praxisnahes Wissen, um Yoga therapeutisch, bewusst und achtsam zu unterrichten.
Inhalte & Methoden
Yoga-Praxis: Klassische und therapeutisch angepasste Asanas, Restorative Yoga, Yin & Yang Yoga, Pranayama, Mudras, Bandhas
Anatomie & Physiologie: Muskeln, Knochen, Faszien, Gelenke, funktionelle Bewegungsmuster und psychosomatische Zusammenhänge
Energetische Systeme: Chakren, Nadis, Meridiane, Marmapunkte und die Lehre der Elemente
Therapeutische Tools: EFT, Akupressur, Triggerpunktarbeit, myofasziale Release-Techniken, Thai-Yoga-Massage-Elemente und Partnerarbeit
Traditionelle & spirituelle Ansätze: Ayurveda, Nada Yoga, Kriyas, Meditation und Visualisierungstechniken
Psychologische & achtsamkeitsbasierte Methoden: Stressmanagement, MBSR, Body Awareness, Journaling und Selbstmitgefühl
Meditationsformen: Stille Meditation, Body Scan / Yoga Nidra, geführte Heilungsreisen, Metta-Meditation und schamanisch inspirierte Visualisierungen
Weitere Inspirationen: Qi Gong, Tai Chi, TRE, Polyvagal-Übungen, Klangschalen und Aromatherapie
Die Ausbildung basiert auf meinem Yoga-Therapie-Buch und wird durch ein umfassendes Zusatzskript ergänzt, das alle Module vertieft und praktische Übungen, Meditationen sowie Hintergrundwissen enthält.
Module & Termine
Schultern & Nacken: 15.–16.10.2026
Hüfte & Becken: 03.–04.12.2026
Wirbelsäule & Rücken: 18.–19.02.2027
Knie & Füße: 15.–16.04.2027
Hände & Ellbogen: 10.–11.06.2027
Stress, Nervensystem & innere Organe: 22.–23.07.2027
Uhrzeiten:
Donnerstag & Freitag: 17:00 – 20:30 Uhr
Absolviere alle Module für eine umfassende Ausbildung mit Zertifikat oder wähle einzelne Themenmodule nach individuellem Bedarf.
Was dich erwartet
Der Ablauf ist flexibel und richtet sich nach den Fragen, Bedürfnissen und Erfahrungen der Teilnehmer:innen. Er kombiniert Theorie, Praxis und Reflexion zu einem ganzheitlichen Lernprozess.
Inhalte
Praxis: Therapeutisch angepasste Asanas, Atemtechniken, Restorative Yoga, Mudras und Bandhas
Theorie: Anatomie, Physiologie, Faszien und energetische Systeme
Therapeutische Tools: Akupressur, Triggerpunktarbeit, EFT und Elemente der Thai-Yoga-Massage
Meditation & Achtsamkeit: Body Scan, Yoga Nidra, Visualisierung und Metta-Meditation
Integration: Anwendung von Yoga im Alltag, in der Therapie, im Unterricht und in der eigenen Praxis
Austausch: Reflexion, Journaling sowie Raum für Fragen und gemeinsamen Erfahrungsaustausch
Die Yoga-Therapie-Ausbildung bietet ein intensives, praxisorientiertes und ganzheitliches Lernformat, das dich dazu befähigt, Yoga therapeutisch, achtsam und mit spürbarer Wirkung anzuwenden und zu unterrichten.
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