Neu & intensiv: Yoga-Therapie Ausbildung

Vertiefe dein Wissen in der Yoga-Therapie und lerne, wie Yoga gezielt zur Unterstützung von Körper, Geist und Nervensystem eingesetzt werden kann. Unsere Ausbildung verbindet klassische Yogapraxis, therapeutische Ansätze, Anatomie, Physiologie und energetische Systeme mit modernen Methoden aus Achtsamkeit, Psychologie und Stressmanagement.

Du lernst, Yoga individuell auf verschiedene Körperregionen, Beschwerden und energetische Bedürfnisse anzupassen und erhältst praxisnahes Wissen, um Yoga therapeutisch und achtsam zu unterrichten.

Inhalte & Methoden

• Yoga-Praxis: Klassische und therapeutisch angepasste Asanas, Restorative Yoga, Yin & Yang Yoga, Pranayama, Mudras, Bandhas

• Anatomie & Physiologie: Muskeln, Knochen, Faszien, Gelenke, funktionelle Bewegungsmuster, psychosomatische Zusammenhänge

• Energetische Systeme: Chakren, Nadis, Meridiane, Marmapunkte, Elemente-Lehre

• Therapeutische Tools: EFT, Akupressur, Triggerpunktarbeit, myofasziale Release-Techniken, Thai-Yoga-Massage-Elemente, Partnerarbeit

• Traditionelle & spirituelle Ansätze: Ayurveda, Nada Yoga, Kriyas, Meditation, Visualisierungstechniken

• Psychologische & achtsamkeitsbasierte Methoden: Stressmanagement, MBSR, Body Awareness, Journaling, Selbstmitgefühl

• Meditationsformen: Stille Meditation, Body Scan / Yoga Nidra, geführte Heilungsreisen, Metta-Meditation, schamanisch inspirierte Visualisierungen

• Weitere Inspirationen: Qi Gong, Tai Chi, TRE, Polyvagal-Übungen, Klangschalen, Aromatherapie

Die Ausbildung basiert auf meinem Yoga-Therapie-Buch und wird durch ein umfangreiches Zusatzskript ergänzt, das die einzelnen Module vertieft, praktische Übungen, Meditationen und Hintergrundwissen enthält.

Module & Termine

1. Schultern & Nacken: 15. bis 16.10.26

2. Hüfte & Becken: 03. bis 04.12.26

3. Wirbelsäule & Rücken: 18. bis 19.02.27

4. Knie & Füße: 22. bis 23.04.27

5. Hände & Ellbogen: 10. bis 11.06.27

6. Stress, Nervensystem & innere Organe: 22. bis 23.07.27

Uhrzeiten:

• Donnerstag & Freitag: 17:00 – 20:30 Uhr

Gesamtpaket: Absolviere alle Module für eine umfassende Ausbildung mit Zertifikat oder wähle einzelne Module nach Bedarf.