in Langensteinbach
Datum
Dienstags 17.15 bis 18.15 Uhr
Preise
5 Termine für 79 €
Beschreibung
Beginn: 04.11.2025
Der Beckenboden ist die stille Kraftzentrale unseres Körpers – er trägt, hält, stabilisiert und schenkt uns zugleich Leichtigkeit.
Im Beckenboden-Yoga in Langensteinbach lernst du, diese tief liegende Muskulatur bewusst wahrzunehmen, zu stärken und sanft zu entspannen.
Die achtsamen Yogaübungen unterstützen dich in jeder Lebensphase – ob präventiv, bei bestehenden Beschwerden, nach der Geburt oder während der Schwangerschaft. Durch gezielte Bewegung und bewusste Atmung findest du zu innerer Stabilität, Balance und Wohlbefinden zurück.
In einer geschützten, liebevollen Atmosphäre ist jede Frau willkommen, ihren ganz eigenen Zugang zu Kraft, Stabilität und innerer Ruhe zu entdecken. Erlebe, wie dich Yoga in Langensteinbach dabei unterstützt, deine Mitte zu stärken – körperlich und emotional.
Was dich erwartet
Kräftigende und entspannende Yoga-Übungen speziell für den Beckenboden
Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen
Achtsame Bewegungsabläufe für mehr Balance, Stabilität und Bewusstsein
Übungen, die Beckenbodenbeschwerden vorbeugen oder sanft lindern
Ganzheitliche Impulse für deinen Alltag, Energie und Wohlbefinden
Erlebe, wie dich Yoga in Langensteinbach dabei unterstützt, dich getragen, stabil und voller Lebensenergie zu fühlen – in jedem Alter und in jeder Lebensphase.
Ein Kurs, der dich stärkt, entspannt und mit neuer Leichtigkeit durchs Leben gehen lässt.
Reserviere dir jetzt einen beliebten Platz
Leider können wir die Kursplätze nicht einfach automatisiert vergeben. Schreibe deinen Namen auf die Warteliste und ich melde mich persönlich bei dir.
